Merluza al horno con patatas y cebolla
Merluza al horno sobre una cama de patata y cebolla, un plato de pescado blanco sencillo y muy familiar.
- 45 minutos
- Fácil
- 4 raciones
- Cocina de España
- Comida
- Cena
Ingredientes
Para 4 raciones
- 600 g de merluza limpia
- 600 g de patatas
- 250 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 ml de agua
- 15 ml de zumo de limón
- Perejil fresco al gusto
- Sal al gusto
Alérgenos: pescado
Cómo se hace
- 1
Precalentar el horno a 190 °C.
- 2
Pelar las patatas y cortarlas en rodajas finas. Cortar la cebolla en juliana.
- 3
Colocar patata y cebolla en una fuente, añadir aproximadamente dos tercios del AOVE y el agua y hornear durante 25-30 minutos, hasta que la patata esté casi tierna.
- 4
Colocar la merluza sobre las patatas.
- 5
Añadir el ajo picado, el resto del AOVE y el zumo de limón.
- 6
Hornear aproximadamente 10-15 minutos más, dependiendo del grosor de los lomos, evitando cocinar excesivamente el pescado.
- 7
Terminar con perejil fresco y servir.
Nutrición por ración
Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.
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