Porridge espeso de avena y fruta
- Desde 6 meses
- avena
Ingredientes
- Copos de avena finos
- Agua o leche materna/fórmula preparada
- Fruta madura triturada
Cómo se hace
- 1
Cocer la avena con líquido durante 8–10 minutos, removiendo.
- 2
Añadir la fruta triturada.
- 3
Ajustar hasta obtener una textura espesa, no líquida.
- 4
Ofrecer templado.
Textura esperada
Espesa, cae lentamente de la cuchara.
⚠️ Avisos de seguridad
- No ofrecer líquida. Vigilar grumos.
Por qué es una buena opción para BLW
- Permite autonomía con cuchara precargada.
- Textura espesa y segura.
- Combinación nutritiva de cereal y fruta.
Variantes
- Sustituir avena por sémola fina bien cocida.
Esta ficha no sustituye el consejo de tu pediatra. Ante cualquier duda sobre la
introducción de este alimento o un posible alérgeno, consulta primero con él o ella.