Galletas de avena, manzana y plátano
- Desde 6 meses
- avena
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 1 manzana
- ½ vaso de copos de avena triturados
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de bicarbonato
Cómo se hace
- 1
Pelar la manzana y triturarla hasta hacer puré.
- 2
Chafar el plátano y mezclarlo con el puré de manzana y el aceite.
- 3
Añadir la avena y el bicarbonato, mezclar bien.
- 4
Dejar reposar la masa 20–30 minutos.
- 5
Formar galletas y hornear a 180 °C durante unos 20 minutos.
Textura esperada
Muy blanda y jugosa.
⚠️ Avisos de seguridad
- Asegurarse de que no queden zonas crudas.
- Ofrecer siempre bajo supervisión.
Por qué es una buena opción para BLW
- Fruta como único aporte dulce.
- Muy fácil de masticar incluso sin dientes.
Variantes
- Sustituir manzana por pera.
Esta ficha no sustituye el consejo de tu pediatra. Ante cualquier duda sobre la
introducción de este alimento o un posible alérgeno, consulta primero con él o ella.