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Arroz con conejo y verduras

Arroz con conejo y verduras, un plato tradicional y completo de la cocina española.

Arroz con conejo y verduras, receta terminada

Ingredientes

Para 4 raciones

  • 600 g de conejo troceado
  • 300 g de arroz
  • 150 g de judía verde
  • 150 g de pimiento rojo
  • 150 g de tomate triturado
  • 100 g de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 25 g de aceite de oliva virgen extra
  • 900 ml de agua
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Una pizca de azafrán
  • Romero al gusto
  • Sal al gusto

Cómo se hace

  1. 1

    Cortar el conejo en trozos medianos si fuera necesario.

  2. 2

    Trocear las judías verdes y el pimiento y picar la cebolla y el ajo.

  3. 3

    Calentar el AOVE en una cazuela amplia o paellera y dorar bien el conejo por todos sus lados.

  4. 4

    Añadir la cebolla, el ajo, el pimiento y las judías verdes y cocinar durante unos minutos.

  5. 5

    Incorporar el pimentón y remover brevemente.

  6. 6

    Añadir inmediatamente el tomate triturado y cocinar durante unos 5 minutos.

  7. 7

    Incorporar el arroz y mezclar durante aproximadamente un minuto.

  8. 8

    Añadir el agua caliente, el azafrán y una pequeña cantidad de romero.

  9. 9

    Cocinar durante aproximadamente 18 minutos, ajustando el tiempo a la variedad de arroz utilizada.

  10. 10

    Dejar reposar unos 5 minutos antes de servir.

Nutrición por ración

Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.

Energía 571.5 kcal
Proteínas 38.3 g
Hidratos de carbono 68.4 g
Grasas 14.6 g
Fibra 3.9 g
Calcio 58 mg
Hierro 3.6 mg
Zinc 3.3 mg
Magnesio 71.1 mg
Potasio 879.2 mg
Vitamina A 87.8 µg
Vitamina C 60.1 mg
Vitamina D 0.2 µg
Vitamina B12 7.4 µg
Folatos 59.5 µg
Omega-3 0.2 g

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