Arroz con calamares y verduras
Arroz con calamares y verduras, un plato marinero sencillo de inspiración mediterránea.
- 45 minutos
- Media
- 4 raciones
- Cocina de España
- Comida
Ingredientes
Para 4 raciones
- 300 g de arroz
- 600 g de calamar limpio
- 150 g de pimiento rojo
- 150 g de judía verde
- 150 g de tomate triturado
- 100 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 900 ml de agua
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- Una pizca de azafrán
- Sal al gusto
Alérgenos: moluscos
Cómo se hace
- 1
Cortar el calamar limpio en anillas o trozos medianos.
- 2
Trocear las judías verdes y el pimiento.
- 3
Picar la cebolla y el ajo.
- 4
Calentar el AOVE en una cazuela amplia o paellera.
- 5
Cocinar brevemente el calamar y retirar si fuera necesario para evitar sobrecocción.
- 6
Cocinar cebolla, ajo, pimiento y judías verdes.
- 7
Añadir el pimentón y enseguida el tomate triturado.
- 8
Incorporar el arroz.
- 9
Añadir el agua caliente y el azafrán.
- 10
Cocinar aproximadamente 18 minutos, reincorporando el calamar en el momento adecuado para que quede tierno.
- 11
Dejar reposar unos minutos.
Nutrición por ración
Estimada por composición de ingredientes sobre una ración adulta de referencia (2200 kcal al día). Orientativa, no sustituye el consejo de un profesional.
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